Alerte canicule, Ploumagoar est placée en vigilance jaune ce mardi 26 mai. Ainsi, les habitantes et habitants sont invité·es à rester prudents. En effet, les fortes chaleurs peuvent fragiliser rapidement les personnes vulnérables.
Alerte canicule : hydratez-vous régulièrement
D’abord, buvez de l’eau plusieurs fois par jour, sans attendre la soif. Ensuite, évitez l’alcool, qui favorise la déshydratation. Par ailleurs, mangez en quantité suffisante, même légèrement.
Protégez-vous des fortes chaleurs
Ainsi, gardez votre logement au frais en fermant volets et fenêtres le jour. Ensuite, aérez tôt le matin ou en soirée. De plus, mouillez votre corps et utilisez un ventilateur si nécessaire. Cependant, évitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes.
Alerte canicule : veillez sur vos proches
Enfin, prenez régulièrement des nouvelles des personnes âgées, isolées ou fragiles. En cas de malaise, appelez immédiatement le 15. Pour suivre l’évolution de la vigilance, consultez Météo-France.
En conclusion, cette alerte appelle à la prudence et à la solidarité. Ainsi, quelques gestes simples protègent efficacement la santé de chacun·e. Donc, restons attentifs aux proches et voisin·es vulnérables.
